成都市今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
成都市当前运动指数为【较不宜】
成都市当前天气为晴，气温23℃，湿度100%，81-3级。
未来一周天气：08-13【 阴 】23~36℃，08-14【 晴 】24~36℃，08-15【 雷阵雨 】25~35℃，08-16【 阵雨 】22~33℃，08-17【 中雨 】22~29℃，08-18【 小雨 】22~27℃，08-19【 多云 】23~30℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。